西班牙土豆煎饼的传统翻面技巧与洋葱咸甜博弈论土耳其烤肉卷饼（Doner Kebab）摩洛哥鸡肉塔吉锅配盐渍柠檬和绿橄榄印度炸蔬菜裹鹰嘴豆粉（帕可拉）西班牙蒜香辣味虾仁（Gambas al Ajillo）芬兰三文鱼汤配黑麦面包（三文鱼汤）米纸麻薯冰淇淋（三料麻薯）希腊穆萨卡的茄子层叠与肉酱白酱黄金烤制比例法奥地利皇帝煎饼的松软蛋面糊与焦糖葡萄干甜蜜组合法贵州素瓜豆汤（贵州素瓜豆汤）酸奶提拉米苏（Yogurt Tiramisu）Fricy辣味水果拼盘（甜辣水果）两料瓜果冰淇淋（瓜类刮刮冰淇淋）日式酱油黄油烤玉米（Shoyu Butter Corn）三料芝士千层面片（15分钟千层面）菲律宾烤乳猪的香茅蒜香填馅与炭火旋转脆皮烤法黎巴嫩塔布勒沙拉配烤皮塔饼（黎巴嫩塔布勒沙拉）印尼椰浆饭配叁巴酱和炸凤尾鱼（印尼椰浆饭）法式洋葱汤（Soupe à l'Oignon）法式酥皮洋葱汤配奶酪盖意大利那不勒斯番茄面比利时青口贝薯条的奶油白酒汁与酥脆薯条法日式酸奶芝士蛋糕（两料懒人蛋糕）阿根廷炸肉排配柠檬片和土豆泥法国红酒炖牛肉配宽面条（法国红酒炖牛肉）冷冻柠檬意面（夏日清爽意面）希腊柠檬土豆炖鸡的香草橄榄油与慢烤嫩滑法意式黑松露烩饭配黄油煎扇贝的奢华家庭演绎日式抹茶提拉米苏（Matcha Tiramisu）美式香蕉面包的湿润绵密与核桃肉桂搭配法土耳其扁豆汤的红扁豆与薄荷辣椒及柠檬汁晨间暖胃经典碗法意大利烟熏马苏里拉千层茄子素食天堂的浓郁诗篇法国油封鸭腿的低温慢煮鸭油保存与酥脆外皮复热技巧摩洛哥柠檬橄榄鸡肉塔吉锅咸鲜酸香的北非秘境希腊烤羊排配柠檬土豆的橄榄油蒜香与迷迭香炭火经典法法式奶油青口贝白葡萄酒蒸出的大海呼吸斯里兰卡椰香咖喱鸡的椰奶香料炖煮与焦糖洋葱米饭搭配经典法墨西哥猪肉卷的慢炖猪肉丝与鳄梨莎莎卷饼包裹双重复合味墨西哥牛肉玉米塔可饼古老谷物里的浓烈炙热土耳其巴克拉瓦果仁蜜饼的酥皮坚果层叠与蜂蜜糖浆浸渍甜点法