法式白黄油酱煎扇贝(Saint-Jacques au Beurre Blanc)高蛋白茅屋奶酪蘸酱(Cottage Cheese Dip)意大利番茄罗勒意面配烤松子仁俄罗斯甜菜根鲱鱼沙拉(穿皮草鲱鱼沙拉)波兰猎人炖菜(比戈斯)意式奶油甜馅煎饼卷的酥脆外壳与甜润乳清馅料完美配方印尼巴厘烤乳猪的香茅辣椒腌渍与椰壳慢烤脆皮法泰国青木瓜沙拉(宋丹)高蛋白茅屋奶酪蘸酱日式清酒蒸蛤蜊(Asari no Sakamushi)黎巴嫩塔布勒沙拉配烤皮塔饼(黎巴嫩塔布勒沙拉)墨西哥巧克力摩尔酱鸡配米饭(墨西哥摩尔酱鸡)尼泊尔馍馍配番茄辣蘸酱贵州素瓜豆汤(贵州省汤)西班牙火腿蜜瓜卷的咸甜碰撞与清爽开胃法高蛋白煎饼(三料煎饼)三料芝士千层面片(15分钟千层面)英式牧羊人派的羊肉馅与土豆泥烤顶经典法芒果西米露(Mango Sago)埃塞俄比亚英杰拉饼配辣炖鸡肉的香料黄油与慢煮发酵饼法三料快手千层面(3-Ingredient Lasagne)比利时巧克力慕斯的苦甜平衡与蛋白霜轻盈膨发法印度黄油鸡肉咖喱配馕饼和薄荷酸奶酱以色列沙克舒卡(番茄炖蛋)智利海鲈鱼配番茄橄榄酸豆酱和烤土豆美式经典苹果派韩国白煮肉(Bossam)西非花生炖鸡的浓郁花生酱与番茄香料慢煮法奥地利皇帝煎饼的焦糖苹果与葡萄干松软面糊法希腊烤肉卷的鸡肉腌渍与酸奶黄瓜酱清爽法印度黄油鸡肉咖喱希腊羊肉慕萨卡配贝夏梅尔酱(慕萨卡)印度薄荷酸辣酱的清新与辛辣搭配法土耳其烤茄子镶肉(Karniyarik)缅甸椰浆鱼肉米线配炸鱼饼和煮鸡蛋希腊穆萨卡的茄子层叠与肉酱白酱烤制黄金比例法意大利那不勒斯玛格丽特披萨(那不勒斯披萨)贵州素瓜豆汤(贵州省汤)葡萄牙烤鸡配辣酱和薯条(葡萄牙烤鸡)韩式拌饭的蔬菜排列与辣酱调味正宗石锅技法法